Fietsen en Corona

Corna raast door de wereld heen en maakt overal slachtoffers. Gezellige uitjes zijn vervangen door afstand en hygiëne als pure noodzaak. Maar wat sommige mensen vergeten is dat het ook belangrijk is dat uw gemoedstoestand in orde blijft. Het negatieve nieuws rond Corona in combinatie met binnenblijven kan u veel stress bezorgen, wat slecht is voor uw afweersysteem en zo heeft een virus meer grip op u. 

“De kans om de besmetting in te ademen tijdens het fietsen is volgens de Duitse viroloog Michael Barczok ‘nul’. Het is volgens Duitse experts daarmee ‘de perfecte vorm van zelfbescherming'.”

Vitamine D is nog belangrijker dan vitamine C als bescherming tegen virussen. Wanneer je buiten bent, bouw je vitamine D door daglicht op. Buiten fietsen heeft ook een positief effect op uw gemoedstoestand, en zo ook op uw weerstand. Een gezonde geest is een gezond lichaam. 

De fiets of e-bike kan u nu juist nog meer dienen dan hij daarvoor al deed. Ga erop uit, maar zorg voor afstand. Als u zich niet prettig voelt bij het passeren van andere fietsers, ga dan lekker vroeg op pad, wanneer het nog rustig is. De zon is vroeg op en geeft u juist de weerstand die u nu nodig heeft.